無論在學術或體育領域，紀律與熱情都是追求卓越的必備特質。至少，這正是一眾即將出戰今年11月舉行的中華人民共和國第十五屆運動會（全運會）的港大學生運動員的心聲。
全運會是一場四年一度的盛會，亦是中國最高規格的綜合性體育賽事。第十五屆全運會將首度由粵港澳三地聯合舉辦，香港隊中，共有36名港大學生運動員出戰擊劍、游泳、田徑、鐵人三項及羽毛球等14項賽事，其中包括早前於美國網球公開賽創下佳績的網球運動員黃澤林、在2025年世界劍擊錦標賽男子個人花劍項目勇奪金牌的劍擊運動員蔡俊彥，以及在2025年亞洲羽毛球錦標賽勇奪羽毛球混合雙打冠軍的羽毛球運動員謝影雪。
在全運會前夕，幾位即將出戰競賽項目的港大運動員——透過「頂尖運動員入學計劃」入讀港大的方凱申、何思朗、郭俊廷及白凱文，以及經「精英運動員推薦計劃」入學的薛雅齊抽空與我們對話，分享他們的奮鬥日常。
強調紀律是所有運動員的共通點，無論晴雨，他們總如期現身訓練，專注完成每項任務。他們幾乎每天都有訓練日程，毅力背後尚需要一套經精心設計的策略。田徑選手白凱文與郭俊廷皆認為，訓練與休息必須有其節奏，以提升力量、速度與耐力，增進技術的同時亦需要留意復原速度。休息對回復體能相當重要，但有時身體復原速度卻不如預期。佩劍運動員薛雅齊坦言：「充分休息後要重返鍛鍊至巔峰狀態有時並不易，但我感覺身體正逐漸恢復。」
有時侯，挑戰難免使人氣餒，白凱文回憶傷患帶來的挫折：「今年因腳踝受傷被迫暫停訓練一個月。復健期間難以維持體能，但這段經歷讓我學會耐心讓身體慢慢恢復。」
曾於2017年第十三屆全運會奪得男子重劍個人銅牌的方凱申則認為，最大難關在於身心狀態的平衡：「隨著賽事臨近，訓練強度不斷提升，此時平衡身心往往是最困難的。」
身為學生運動員，他們固然要應付嚴格的訓練，另一方面，就如其他大學生一樣，需要顧及學業的進度。郭俊廷強調時間管理十分重要，他會預先規劃每周的行程。薛雅齊亦分享心得：「外出比賽時，我會在日曆標註作業期限，並與老師及教練保持良好溝通，確保能好好兼顧學業與訓練。」
學生運動員需要應付忙碌的日程及維持嚴謹的作息，在時間分配上必要作出取捨。白凱文坦言：「堅持夢想難免要犧牲部分休息與社交時間，但為了達成目標，這一切都是值得的。」劍擊運動員何思朗直言珍惜當運動員的機會：「我在任何年紀都可以再當學生 ，但運動員生涯有限，我必須把握身體狀態的黃金時期。」
眾人正全力衝刺全運會舞台，希望能發揮最佳表現。對何思朗而言，這更是圓夢之旅：「自幼我便渴望站上最高競技殿堂。」而白凱文更期待以賽代練：「除了爭取成績，我更希望能向內地頂尖選手學習，珍惜這次突破自我的機會。」他們的眼光還包括瞄準明年亞運會、2028奧運會等國際賽事，立志爭取佳績，奪取獎牌。
一眾優秀的學生運動員已整裝待發，準備好在全運會的舞台上綻放光芒。他們對夢想的堅持、在挑戰下展現的韌性，皆為我們帶來啟發。此刻，讓我們共同期待他們在全運會的精彩表現，並見證這些年輕健兒於未來再創高峰。
