无论在学术或体育领域，纪律与热情都是追求卓越的必备特质。至少，这正是一众即将出战今年11月举行的中华人民共和国第十五届运动会（全运会）的港大学生运动员的心声。
全运会是一场四年一度的盛会，亦是中国最高规格的综合性体育赛事。第十五届全运会将首度由粤港澳三地联合举办，香港队中，共有36名港大学生运动员出战击剑、游泳、田径、铁人三项及羽毛球等14项赛事，其中包括早前于美国网球公开赛创下佳绩的网球运动员黄泽林、在2025年世界剑击锦标赛男子个人花剑项目勇夺金牌的剑击运动员蔡俊彦，以及在2025年亚洲羽毛球锦标赛勇夺羽毛球混合双打冠军的羽毛球运动员谢影雪。
在全运会前夕，几位即将出战竞赛项目的港大运动员——透过 ‘顶尖运动员入学计划’ 入读港大的方凯申、何思朗、郭俊廷及白凯文，以及经 ‘精英运动员推荐计划’ 入学的薛雅齐抽空与我们对话，分享他们的奋斗日常。
强调纪律是所有运动员的共通点，无论晴雨，他们总如期现身训练，专注完成每项任务。他们几乎每天都有训练日程，毅力背后尚需要一套经精心设计的策略。田径选手白凯文与郭俊廷皆认为，训练与休息必须有其节奏，以提升力量、速度与耐力，增进技术的同时亦需要留意复原速度。休息对回复体能相当重要，但有时身体复原速度却不如预期。佩剑运动员薛雅齐坦言： “充分休息后要重返锻炼至巅峰状态有时并不易，但我感觉身体正逐渐恢复。”
有时侯，挑战难免使人气馁，白凯文回忆伤患带来的挫折： “今年因脚踝受伤被迫暂停训练一个月。复健期间难以维持体能，但这段经历让我学会耐心让身体慢慢恢复。”
曾于2017年第十三届全运会夺得男子重剑个人铜牌的方凯申则认为，最大难关在于身心状态的平衡： “随着赛事临近，训练强度不断提升，此时平衡身心往往是最困难的。”
身为学生运动员，他们固然要应付严格的训练，另一方面，就如其他大学生一样，需要顾及学业的进度。郭俊廷强调时间管理十分重要，他会预先规划每周的行程。薛雅齐亦分享心得： “外出比赛时，我会在日历标注作业期限，并与老师及教练保持良好沟通，确保能好好兼顾学业与训练。”
学生运动员需要应付忙碌的日程及维持严谨的作息，在时间分配上必要作出取舍。白凯文坦言： “坚持梦想难免要牺牲部分休息与社交时间，但为了达成目标，这一切都是值得的。” 剑击运动员何思朗直言珍惜当运动员的机会： “我在任何年纪都可以再当学生 ，但运动员生涯有限，我必须把握身体状态的黄金时期。”
众人正全力冲刺全运会舞台，希望能发挥最佳表现。对何思朗而言，这更是圆梦之旅： “自幼我便渴望站上最高竞技殿堂。” 而白凯文更期待以赛代练： “除了争取成绩，我更希望能向内地顶尖选手学习，珍惜这次突破自我的机会。” 他们的眼光还包括瞄准明年亚运会、2028奥运会等国际赛事，立志争取佳绩，夺取奖牌。
一众优秀的学生运动员已整装待发，准备好在全运会的舞台上绽放光芒。他们对梦想的坚持、在挑战下展现的韧性，皆为我们带来启发。此刻，让我们共同期待他们在全运会的精彩表现，并见证这些年轻健儿于未来再创高峰。
